孩子到幾歲可以自由上網？家長必須知道的關鍵判斷指南

12/08/2025

現代孩子從小就會使用網路、手機、平板，如何保護他們的網路使用安全也成為重要議題。

這是幾乎所有父母遲早都會問的一個問題：「我什麼時候可以放心，讓孩子在沒有家長監護的情況下自己上網？」

有些孩子 13 歲就能負責任地使用網路，有些孩子即使到 16 歲仍需要協助，重點其實不在「年齡」，而在於 孩子的成熟度、使用習慣，以及是否具備自我保護的能力。

如何一步步安全放手，而不是突然放任，使用 Bitdefender Total Security 的家長監護功能作為輔助，讓你能 減少監督壓力，但仍給孩子安全保障。

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孩子年紀小時，適當管束網路使用是必要的舉動

家長監護的目的，不是偷看或控制孩子，而是保護，就像學騎腳踏車需要輔助輪一樣，孩子在剛接觸網路時，也需要保護機制來避免風險；家長監護能幫孩子避免接觸不適合的影片或色情內容、網路陌生人或可疑帳號、詐騙與釣魚訊息、過度沉迷影響睡眠、情緒與學習。

而且，現實數據也顯示風險真的存在：

96% 的 3～17 歲兒童都有在上網
24% 的弱勢兒童經常遇到令人不安的網路內容
64% 的 13 歲以下孩子已有社群媒體帳號（違反平台規定）

這也是為什麼，在孩子上網初期，家長監護仍然非常重要。

孩子到幾歲可以自由上網？與其看年齡，不如看行為

每個孩子都有各自不同的行為表現，與其定義「幾歲可以不用家長監護」，不如觀察「我的孩子是否已經準備好負責任地使用網路」，以下是他們可能已準備好獲得更多網路自由的 5 個跡象：

1️⃣ 懂得基本網路安全：知道不能隨便給個資、不能點奇怪連結、不會和陌生人私聊。

2️⃣ 螢幕使用時間自制：能遵守上網時間，不會一直爭吵或偷偷使用。

3️⃣ 願意跟家長分享上網內容：遇到奇怪事情會主動詢問，而不是刻意隱瞞。

4️⃣ 使用社群軟體表現成熟：懂得保護自己、不亂發文、不過度分享私生活。

5️⃣ 現實生活中判斷力良好：在生活中能做出理性選擇，通常在線上也比較可靠。

如果孩子符合多數條件，代表可以考慮「逐步放寬」網路使用。

在解除限制前，家長可以先做這些準備

放手不等於一次全部取消限制，而是一個循序漸進的過程，有了這些能力，比單純限制更重要：

🔓溝通後再解除使用限制：了解孩子為什麼想要更多自由，也明確讓他了解網路使用的風險。

🔓訂定清楚規則：哪些內容仍不適合接觸，違反規則會有什麼後果。

🔓分階段放寬：白天較自由、晚上仍有限制，平板先放手，手機保留監護。

🔓持續關心，但不干涉：偶爾聊聊他們最近在看什麼、玩什麼，保持互動。

🔓教孩子「自我保護」：讓他學會辨識詐騙、封鎖可疑帳號、遇到不良內容主動回報。

放寬後，家長需要注意的警訊

即使已放手，家長仍應留意這些變化：

🚩 情緒或行為突然改變
🚩 常刻意遮住螢幕或刪紀錄
🚩 半夜偷偷上網
🚩 和不認識的人頻繁聊天
🚩 不願談論自己的線上活動

如果出現這些狀況，暫時恢復部分監護是合理的，而且必要的。

沒有監護 ≠ 家長角色結束

孩子能自己上網，是成長的重要里程碑，但這 不代表家長就該完全退出，的角色是從「嚴格控管」變成「引導與支持」。

很多家庭會選擇像 Bitdefender 家長監護功能這類彈性工具：

可依年齡與成熟度調整
不必過度監控，也能確保安全
可隨時關閉或放寬

當孩子不再需要家長監護時，也可以繼續使用其他保護功能，例如：惡意軟體防護、詐騙偵測。

安全上網，是陪伴學習，不是一次放手

沒有一個「正確年齡」適用於所有孩子，重要的是孩子的判斷力、家長的陪伴與溝通、安全工具的輔助，當孩子準備好，你可以慢慢放手，當風險出現，你也能及時介入；最安全的網路教育，從來不是全面禁止，而是一步步教會他們如何保護自己。

延伸閱讀 / 參考資料

Bitdefender Official Blog

At What Age Can Kids Safely Use the Internet without Parental Controls

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